- جولة ميرتس الخليجية.. شراكات تتوسع وتساؤلات عن حقوق الإنسان
- كاميرا سرية تكشف تفاصيل اغتيال عملاء للقيادي الأمني “أبو المجد” بغزة
- منتخب المغرب يوضح حقيقة استقالة وليد الركراكي من منصبه
- خبراء: لهذه الأسباب تستخدم إسرائيل العملاء في اغتيال قادة المقاومة بغزة
- "فزت بالانتخابات".. الساعدي القذافي يعلق على جنازة شقيقه
- رونالدو يغيب عن مباراة النصر والاتحاد لأسباب "مجهولة"
- "سألوني لماذا تعودين؟".. اعتدال تروي قصة رجوعها من مصر إلى غزة
- فيديو.. ملثمون يلقون قنبلة يدوية على صالون تجميل في فرنسا
- فيضانات المغرب: إجلاء أكثر من 140 ألف شخص وتوقعات باستمرار هطول الأمطار الغزيرة
- ترامب يحذف الفيديو المسيء لأوباما وزوجته
- أكسيوس: لقاء مباشر جمع مستشاري ترامب وعراقجي في مسقط
- ترمب يواجه اتهامات بالعنصرية بعد نشر فيديو يصور أوباما وزوجته بهيئة قردين
- من مستشار للمرشد إلى أمين مجلس الدفاع.. لماذا استدعت إيران شمخاني الآن؟
- تشييع جثمان سيف الإسلام القذافي وسط هتافات مؤيدة للنظام السابق بليبيا
- مفاوضات مسقط.. طهران ترفض وقف التخصيب وواشنطن "تتفهم"
- مشروع روسي لتحويل الحمام إلى طائرات مسيرة.. كيف ذلك؟
- هذا ما فعلته جماهير النصر تجاه رونالدو بعد غيابه عن مباراة الاتحاد
- موسكو: جهات غربية تشجع نشر محتوى مزيف لتحويل الانتباه عن وثائق إبستين المروعة
فريق برشلونة يستعين بخبيرة نوم ألمانية
لم يكتفِ فريق برشلونة لكرة القدم بتعزيز صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية، بل استعان أيضاً بخبيرة نوم ألمانية لمساعدة اللاعبين على ترسيخ عادات نوم صحية.
وذكرت صحيفة "أس" ألإسبانية أنه منذ نهاية يناير/كانون الثاني الماضي، انضمت خبيرة النوم إلى الجهاز الفني لنادي برشلونة.
اقرأ أيضا
list of 2 items* list 2 of 2 موعد مباراة برشلونة ضد مايوركا في الدوري الإسباني والتشكيلتان والقنوات الناقلة end of list
وكان مدرب النادي الكتالوني، هانسي فليك، على معرفة سابقة بها خلال فترة تدريبه لبايرن ميونخ. وتتمثل مهمتها في تقديم إرشادات للاعبين تساعدهم على النوم بشكل أفضل، ومن ثمَّ الوصول إلى التدريبات في المدينة الرياضية وهم أكثر نشاطاً وحيوية.
وتشمل بعض النصائح التي بدأ اللاعبون بتلقيها بالفعل:
* عدم النوم مع تشغيل الهواتف المحمولة أو الشاشات.
* تجنب الكافيين لمدة عشر ساعات قبل الخلود للنوم.
* اختيار غرفة نوم مظلمة وهادئة تماماً.
وتظهر هذه الخطوة دليلًا واضحًا على رغبة المدرب الألماني في السيطرة على جميع جوانب اللعبة، حتى ساعات نوم لاعبيه، إدراكاً منه أن الإرهاق يُعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابات.
وخلال فترة الانتقالات الشتوية، عزز "البارسا" صفوفه بجواو كانسيلو لتدعيم خط الدفاع، وذلك بعد إصابة أندرياس كريستنسن طويلة الأمد.
المصدر:
الجزيرة
