آخر الأخبار
- كأس العرب 2025: انطلاق النسخة العاشرة في قطر
- هل ما زال محمد صلاح لاعبا مهما في ليفربول؟.. هكذا أجاب سلوت
- ترامب يجتمع مع وزير الحرب ورئيس الأركان بشأن فنزويلا
- مصر.. وزير الدولة للإنتاج الحربي يكشف عن أسلحة جديدة
- لبحث خطة السلام في أوكرانيا.. ويتكوف سيلتقي بوتين في موسكو
- ألمانيا وسويسرا تصادران "خلاط بيتكوين" وتضبطان 25 مليون يورو
- ماذا يعني إبطال نتائج نحو ثلثي الدوائر في المرحلة الأولى من انتخابات مجلس النواب في مصر؟
- منظومة نيران قوية.. فيديو يرصد تفاصيل "المدفع" المصري الجديد
- يامال يحسم الجدل: لهذا السبب اخترت إسبانيا بدلا من المغرب
- غزة.. نية إسرائيلية للاحتفاظ بالخط الأصفر والضفة بمرمى النيران
- ما يتوقعه الخبراء من زيارة ويتكوف إلى موسكو
- مباشر.. حفل افتتاح كأس العرب 2025 ومباراة قطر ضد فلسطين
- الدعم السريع: فرضنا سيطرتنا على الفرقة 22 في بابنوسة
- بعد دعم ترامب.. بشارة بحبح يكشف كواليس السياسة الأميركية والإفراج عن الأسير الأميركي
- هآرتس: "لا" هي الرد المنطقي الوحيد على طلب نتنياهو العفو
- سوريا تفاجئ تونس في كأس العرب 2025
- غزة تستخدم الواقع الافتراضي لعلاج صدمات الأطفال
- دفن جثامين 15 شهيدا سلمهم الاحتلال بغزة بعد تعذر التعرف إليهم
اليقطين مفيد لعملية التمثيل الغذائي
شارك
أورد موقع "أبونيت.دي" أن اليقطين (القرع) يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه غني بالبوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية لضغط الدم الصحي.
وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن اليقطين يحتوي أيضا على البيتا كاروتين، موضحا أن الجسم يحول البيتا كاروتين إلى فيتامين (أ)، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والجهاز المناعي.
ويزخر اليقطين أيضا بمضادات الأكسدة، التي تحارب الالتهابات والشيخوخة، وكذلك بالألياف الغذائية، التي تدعم صحة الأمعاء، كما ثبت أنها تحمي من أمراض القلب والسكري.
وبالإضافة إلى ذلك، لا يرفع اليقطين مستويات السكر في الدم بسرعة، وهو أمر مفيد لعملية التمثيل الغذائي (الأيض) .
المصدر:
الجزيرة
شارك
