- أشباح حى اللبان تلاحق الأحفاد.. أين اختفى باقى أفراد أسرة ريا وسكينة؟
- حرب إيران.. طهران تدرس المقترح الأمريكي وإسرائيل تؤكد اغتيالها قائد قوة الرضوان
- خسائر فادحة فى حريق مصنع المحلة وانتداب الأدلة الجنائية لكشف الأسباب.. صور
- وزارة الصحة تعلق على تناول البيض ضمن النظام الغذائى.. تفاصيل
- عبور دفعات شاحنات مساعدات جديدة من معبر رفح البري إلى كرم سالم لإغاثة الفلسطينيين
- المعاش المبكر.. اعرف الشروط الجديدة وخطوات الخروج قبل سن التقاعد
- موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى 2026 فى مصر فلكيا
- مصدر فى الأهلى يكشف حقيقة الاعتذار عن المشاركة بالكونفيدرالية
- إسرائيل تعلن اغتيال قائد الرضوان بحزب الله.. وتغير على جنوب لبنان
- بعد استهداف الاحتلال له أمس.. تشييع جثمان نجل خليل الحية في غزة
- محمد بن زايد يبحث مع رئيس قبرص سبل التعاون ومستجدات المنطقة
- تجديد إدراج وادي الحيتان ضمن القائمة الخضراء للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة لمدة 5 سنوات جديدة
- جرينبرج: مصر تمتلك ثروات هائلة.. وزاهي حواس لديه شغف استثنائي بالآثار
- تداول منشورات تدعو للابتعاد عن الدواء واتباع نظام غذائى"إثم"..الإفتاء تحسم
- زاهي حواس يكشف عن فجوة غامضة بطول 30 مترًا داخل الهرم الأكبر
- جدول امتحان الفصل الدراسى الثانى لطلاب الصف الأول الثانوى فى الجيزة
- بشرى سارة للحجاج.. مساعد وزير الداخلية يعلن تطوير مخيمات عرفات ومنى
- مصراوي يكشف خطة رابطة الأندية لحل أزمة تسليم درع الدوري
خطورة الإفراط في استخدام المكملات الغذائية دون إشراف طبي (فيديو)
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
أكد الدكتور عمرو صبحي، الأخصائي النفسي لمنتخب مصر البارالمبي لرفع الأثقال وألعاب القوى، أن الاحتفال باليوم العالمي لألعاب القوى يمثل رسالة مهمة لنشر ثقافة الحركة والنشاط البدني بين الأطفال والشباب.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد تقديم محمد جوهر وحياة مقطوف: ألعاب القوى لا تُعد مجرد رياضة تنافسية، لكنها من الرياضات الأساسية التي تساعد الطفل على اكتساب المهارات الحركية مثل الجري والقفز والتوازن، إلى جانب تنمية مهارات نفسية مهمة أبرزها الثقة بالنفس والانضباط وتحمل المسؤولية والاعتماد على الذات.
وتابع الدكتور عمرو صبحي: ممارسة الرياضة تمنح اللاعبين مرونة نفسية وقدرة عالية على التركيز، خاصة أن المنافسة في ألعاب القوى تعتمد على أجزاء من الثانية أو فروق بسيطة للغاية، ما ينعكس إيجابًا على بناء الشخصية.
وأكد د. عمرو صبحي أن ألعاب القوى كانت تُعرف سابقًا بـالرياضات الشهيدة بسبب ضعف الدعم المادي والإعلامي مقارنة بالألعاب الجماعية.
وحذر من الإفراط في استخدام المكملات الغذائية دون إشراف طبي، مشيرًا إلى أن بعض الشباب يبحثون عن نتائج سريعة دون معرفة التأثيرات الصحية الخطيرة لتلك المنتجات، مؤكدًا أهمية الاعتماد على التغذية السليمة والخطط العلمية التي يضعها متخصصو التغذية الرياضية.
المصدر:
الفجر
