آخر الأخبار

صحة الأطفال فى رمضان.. إرشادات مهمة لصيام آمن دون مخاطر.. إنفوجراف

شارك

أكدت وزارة الصحة والسكان المصرية أن صيام الأطفال يُعد تجربة إيجابية تُعزز لديهم القيم الروحية والانضباط، لكنه يحتاج إلى اتباع عدد من الإرشادات الصحية لضمان مرور التجربة بشكل آمن دون التأثير على نموهم أو نشاطهم اليومي.

جاهزية الطفل صحيًا قبل الصيام

وأوضحت الوزارة أهمية التأكد من جاهزية الطفل صحيًا قبل الصيام، مع الحرص على تقديم وجبة سحور متكاملة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والسوائل الكافية، لتوفير الطاقة اللازمة خلال ساعات النهار.

كما شددت على ضرورة متابعة الطفل أثناء الصيام، والانتباه لأي علامات تعب أو دوخة أو خمول، مع ضرورة كسر الصيام فورًا في حال ظهور أعراض تشير لانخفاض السكر أو الجفاف.

ونصحت الوزارة بأن يبدأ الأطفال الصيام تدريجيًا ولساعات محدودة وفقًا لأعمارهم، مع تشجيعهم على تناول وجبات صحية متوازنة بين الإفطار والسحور، لضمان الاستفادة من التجربة دون أي مخاطر صحية.

مصدر الصورة
صيام الأطفال فى رمضان

مصدر الصورة
جانب من إرشادات صيام الأطفال

مصدر الصورة
إرشادات صيام الأطفال

مصدر الصورة
صيام الأطفال

مصدر الصورة
أهم الإرشادات


شارك
الصفحة الرئيسية
حمل تطبيق آخر خبر

إقرأ أيضا

أخبار محليّة

بينهم رائد.. 25 مصابا في ملحمة السيطرة على حريق أكتوبر المرعب
أخبار عالميّة

بعد تصريحات أوباما الجدلية.. ترامب سيُصدر توجيهات بنشر الملفات المتعلقة بـ"الكائنات الفضائية والأجسام الطائرة"
جدول ترتيب الدوري المصري بعد مباريات اليوم الخميس
رياضة محليّة
كل ما تريد معرفته عن دعاوى الحبس بسبب متجمد النفقات والأجور
أخبار محليّة
مصطفى بكري في الذكرى العاشرة لرحيل هيكل: كان مدرسة تمشي على قدمين وذاكرة وطن تحفظ التاريخ
أخبار محليّة
العمالة غير المنتظمة.. تعرف على أهم 3 أرقام بخصوص منحة رمضان
أخبار محليّة
اعرف توقيت عرض وإعادة مسلسل صحاب الأرض الحلقة 3
أخبار محليّة
وسط تهديدات ترامب المتكررة.. كيف تستعد إيران لضربة أمريكية محتملة؟
أخبار عالميّة
الحكومة توضح آلية إخطار المواطنين بالمنحة التموينية الإضافية وحرية اختيار السلع
أخبار محليّة
«الـفجـر» تنشر تفاصيل المنحة التموينية وعدد المستفيدين وآلية الصرف
أخبار محليّة
ترمب يتهم أوباما بكشف "معلومات سرية" بعد تصريحاته عن "الكائنات الفضائية"
أخبار عالميّة
مسافر للصعيد بالقطار؟.. اعرف أنسب موعد لرحلتك اليوم الجمعة 20-2-2026
أخبار محليّة
موعد مباراة الزمالك أمام حرس الحدود في الدوري الممتاز والقنوات الناقلة
رياضة محليّة
الحكومة تُعلن صرف منحة تموينية إضافية بقيمة 400 جنيه للبطاقات المستحقة في مارس وأبريل
أخبار محليّة
الصفحة االرئيسية