آخر الأخبار
- موعد الإفطار وصلاة التراويح اليوم الـ13 من أيام رمضان 2026
- واشنطن تأمر موظفيها غير الأساسيين بمغادرة هذه الدول
- إصابة 13 شخصا إثر حادث تصادم سيارة نقل بميكروباص على طريق بلبيس العاشر
- اتصالان هاتفيان لوزير الخارجية مع نظيريه من بلغاريا والجبل الأسود
- جونسون يبرر الضربة على إيران.. ويكشف "نية إسرائيل"
- بريطانيا بين الرد العسكري وفتح قنوات دبلوماسية مع إيران
- السفارة الأمريكية بالرياض تتعرض لهجوم بما يُشتبه أنها مسيّرات إيرانية
- ناصر منسي يقترب من قيادة هجوم منتخب مصر فى معسكر مارس
- اليوم الرابع للحرب في الشرق الأوسط.. غارات متزامنة على إيران ولبنان وترامب يتوعد طهران
- بعد تعرضها لهجوم.. إغلاق السفارة الأمريكية في السعودية
- بشكل متزامن.. إسرائيل تعلن شن ضربات على طهران وبيروت
- ازدحامات مرورية خانقة ببيروت مع فرار السكان بعد الغارات الإسرائيلية
- مسلسل رأس الأفعى الحلقة 14.. مواعيد العرض والإعادة والقنوات الناقلة
- الحرب الإسرائيلية الأمريكية مع إيران: ترامب يقول لدينا مخزون كافٍ من الأسلحة لحرب "لا تنتهي، والجيش الإسرائيلي يشن غارات على طهران وبيروت
- ويتكوف يكشف بعض تفاصيل مفاوضات ما قبل الضربة على إيران
- الطقس اليوم.. ارتفاع بالحرارة 4 درجات ورياح والصغرى بالقاهرة 10 درجات
- ترامب: مخزونات ذخائرنا أعلى من أى وقت مضى ويمكننا خوض حروب للأبد
- إسرائيل تضرب ضاحية بيروت.. وحزب الله يطلق المسيرات
كيف يمكن الوقاية من نزلات البرد المتكررة في الشتاء؟.. وزارة الصحة تجيب
شارك
كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحلول الوقائية للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة فى الشتاء. وتابعت وزارة الصحة والسكان: للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي والتى تتضمن:
-ممارسة الرياضة يوميًا
- الامتناع عن التدخين
- تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
- النوم لساعات كافية
- شرب الماء بشكل مستمر
- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء
المصدر:
اليوم السابع
شارك
