- فهد البطل الحلقة 2.. زوجة غلاب تقتل والده بالاتفاق معه
- قيادي في "حماس": إسرائيل لن تستعيد الرهائن إلا بصفقة تبادل
- حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 3 مارس 2025 فى مصر
- مسلسل جودر 2 الحلقة 2.. مؤامرة ضد ياسمين رئيس فى قصر شهريار
- خيط الجريمة.. جحود ربة منزل غرقت ابنها فى البانيو بعد رفض زوجها إسقاطه
- هنا الزاهد بعد حلقة أحمد فهمى مع رامز جلال: من لا أخلاق له لا قيمة له
- إنشاء خط سكة حديد من الروبيكى إلى العاشر من رمضان ويصل مدينة بلبيس.. صور
- زيلينسكي يؤكد: بوسعي "إنقاذ علاقتي" مع ترامب
- لملاحقة المطلوبين ورفع الحواجز.. انتشار قوات الأمن في جرمانا
- روبيو: ترامب الوحيد من لديه فرصة لإحضار بوتين إلى المفاوضات
- السعودية.. الهلال يكشف مدة غياب كانسيلو عن الملاعب
- اللمسات الأخيرة قبل انطلاق حفل الأوسكار الـ97 بعد قليل.. صور
- ولاد الشمس الحلقة 3.. أحمد مالك وطه دسوقى يقتحمان فيلا ضياء عبد الخالق
- مسلسل النص يكشف عن حصول القاهرة على وسام الأجمل والأنظف في عام 1925
- فهد البطل الحلقة الثانية.. أحمد العوضى يتفرق عن شقيقته بعد وصولهما لدار رعاية
- قلبى ومفتاحه الحلقة 2.. آسر ياسين يتزوج مى عز الدين ويعلم بطلاقها
- غزة بعد الاتفاق.. استعداد إسرائيلي للتفاوض وفق خطة ويتكوف واعتداءات متواصلة على جنين
- أخبار 24 ساعة.. بدء تطوير سوق العتبة بالموسكي.. 473 طاولة بدلا من "الفرشة"
وزارة الصحة توجه نصيحة مهمة للمدخنين فى رمضان.. تفاصيل
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة للمدخنين، وقالت: يجب تقليل التدخين بالتدريج شهر رمضان لتفادي أعراض الإقلاع عن التدخين السلبية كالصداع والعصبية والاكتئاب وعدم التركيز خلال شهر رمضان الفضيل.
وكانت وزارة الصحة والسكان كشفت عن التغيرات التى تحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين عبر إنفوجراف على صفحتها على فيس بوك والتى تشمل:-
بعد 20 دقيقة:- ينخفض النبض وضغط الدم
بعد 8 ساعات:- تصبح نسبة الأكسجين طبيعية فى الدم
بعد 24 ساعة:- تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب
بعد 48 ساعة:- تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم
بعد 72 ساعة:- تسترخى الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس
بعد من 2 إلى 12 أسبوعا:- تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة
بعد من 3 إلى 9 أشهر:- تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5% - %10
بعد من سنة إلى 5 سنوات:- ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية
بعد 10 سنوات:- ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف
المصدر:
اليوم السابع
