المدربة الشخصية ميرا توما من الناصرة: التغيير الداخلي لا يحتاج الى طاقة وانما لمعرفة وإرادة

أحيانًا، نعرف أننا بحاجة إلى التغيير، لكننا لا نعرف من أين نبدأ، وأحيانًا أخرى نواجه صعوبة في فهم الجيل الجديد، أو نتردد في طلب المساعدة في وقت لا زال هناك من يعتبر الحديث عن الصحة النفسية أمرا حساسا أو حتى محرجا.

للحديث عن هذه المواضيع، وعن أهمية التطوير الشخصي، والعلاقة بين الأهل والأبناء، وكسر الحواجز المرتبطة بالصحة النفسية، استضافت قناة هلا ميرا توما من الناصرة ، مرشدة وموجّهة مجموعات.

وقالت ميرا توما لقناة هلا : " مهم جدا أن يتوقف الشخص ويفكر هل أقوم بأشياء جيدة وإيجابية أم لا ، حيث أننا نواجه صعوبة في مواجهة أنفسنا للاعتراف بأخطائنا لأن هناك مسؤولية كبيرة في هذه الخطوة ، لهذا فهم يفضلون أن يكونوا ضحايا لا مسؤولين .

وأضافت ميرا توما: " لا أؤمن أن التغيير يحتاج الى طاقة، فمن يريد الطاقة فليشرب قهوة ومنتبهات، اما من يريد اجراء تغيير في حياته فليركز على نفسه وداخله وأن يكون يعرف لماذا يريد التغيير . يجب على الشخص أن يتحدث مع نفسه حتى يعرف ان كان بحاجة الى تغيير صفات وأشياء فيه . " .

وأردفت ميرا توما بالقول: " الجيل الجديد تغير بالفعل لكنه ليس جيل غابة كما يقولون ، بل هو الجيل الذي سيبني الخطوة القادمة في الحياة . وهذا يؤكد أنه ليس جيلا فاشلا ، لكن هناك فجوة كبيرة وتتسع كثيرا بين الجيل القديم والجيل الجديد " .

مصدر الصورة مصدر الصورة