أماننا مسؤوليتنا: كيف نتهيأ لحالات الطوارئ ونحمي أحبّتنا؟

في واقع أصبحت فيه صفارات الإنذار جزءًا من روتين حياتنا، يشعر كلٌّ منا بالضغط والتوتر. لكن بالنسبة لك، كشخص تتعامل او تتعاملين مع إعاقة، وكذلك بالنسبة لأفراد عائلتك – تصبح حالة الطوارئ أكثر تعقيدًا وتطرح أسئلة صعبىة اكثر.

نحن نعلم أن التحصين الميداني في بلداتنا ليس دائمًا بالمستوى الذي نريده، وأن هناك فجوات مؤلمة على ارض الواقع. بالأخص لهذا السبب، إن الجهوزية الشخصية والمجتمعية هي أقوى سلاح نملكه.

لا تنتظروا لحظة الحدث الحقيقية . خذوا السيطرة بأيديكم من الآن. إليكم الخطوات التي ستجعل منزلكم وبيئتكم مكانًا أكثر أمانًا، حتى في الظروف الحالية:

1- شبكة الأمان الخاصة بك: من موجود من أجلك؟
أمنك يبدأ بالأشخاص المحيطين بك. لا تتردد/ي في طلب المساعدة و تحديد الاحتياجات مسبقًا.
- من هو "المرافق" الخاص بك؟ حدّدوا مسبقًا جارًا أو صديقًا أو فردًا من العائلة يكون مهتمًا بالوصول إليكم فور سماع الإنذار. تأكدوا من أنه يملك مفتاحًا للمنزل عند الحاجة.
- اتصال سريع وفعّال: تأكدوا من أن الهاتف مشحون وبالقرب منكم دائمًا. أنشئوا مجموعة مخصّصة تضمّ "فريق الدعم" الخاص بكم، كي يعرف الجميع أنكم بخير أو عند حاجتكم للمساعدة الفورية.

2- تحديد وإنشاء "منطقة آمنة" داخل المنزل
يجب تحديد واختيار أقرب منطقة محمية وتحضيرها بما يتناسب مع احتياجاتكم الفريدة:
- الاختيار الصحيح: غرفة محمية داخل الشقة، أو الملجأ البيتي ، أو الملجأ في مبنى السكن. وفي حال عدم وجود أي منها، يجب تحديد ملجأ عام قريب وملائم لاحتياجاتكم مسبقًا.
- ملاءمة إتاحة و إمكانية الوصول: تأكدوا من أن الطريق إلى المنطقة الآمنة خالية من العوائق. بالنسبة لكم، كل غرض زائد يمكن أن يعيق الحركة، و سيشكّل خطرًا اضافيًا في لحظة الطوارئ.
- معدات شخصية جاهزة: جهّزوا "حقيبة طوارئ" تُوضع في مكان ثابت وسهل الوصول. يجب أن تحتوي على أدويتكم، بطاريات احتياطية لأجهزة المساعدة (السمعية/الحركية)، ووثائق طبية مهمة.

3- التحضير الذهني والتدريب: هدوؤكم ينقذ الحياة
في حالة الطوارئ، الخوف هو العدو الأكبر.
- التدريب المسبق: لا تنتظروا سماع الإنذار. تدربوا خلال الأيام الهادئة مع أفراد العائلة على الوصول إلى المكان الذي اخترتموه. كلما تدربتم أكثر، سيعمل الجسم بشكل تلقائي وآمن أكثر في اللحظة الحقيقية.
- وسائل للتهدئة: إذا كان الضجيج أو الموقف الذي تتعرضون له يسبّب القلق، حضّروا مسبقًا سمّاعات، موسيقى، أو أي شيء يساعدكم على التهدئة.

4- الدليل الكامل – المعرفة التي قد تنقذ حياتكم
مرفق هنا الدليل المفصّل الذي أعدّه وطوّره جُوينت-إسرائيل – "ما بعد الحدود"، وهو القسم في جُوينت-إسرائيل الذي يعمل على تعزيز الحياة المستقلة للأشخاص مع الإعاقة.
الدليل باللغة العربية، وقد كُتب خصيصًا لتقديم إرشاد مهني لجميع أنواع الإعاقات – من الإعاقات الجسدية وحتى الإدراكية والنفسية. كما يشمل جميع مراكز المساعدة وتفاصيل الاتصال الضرورية التي يجب حفظها في هاتفكم.
الخلاصة: الصمود بأيدينا

الاستعداد المسبق ليس خوفًا – بل شجاعة. إنها طريقتنا لحماية أنفسنا وعائلاتنا في واقع معقد وصعب. خذوا بضع دقائق اليوم لقراءة الدليل، تجهيز الزاوية الآمنة في المنزل، وتعزيز التواصل مع محيطكم.

اضغطوا هنا لتنزيل الدليل الكامل بالعربية – اقرأوه، شاركوه، واستعدّوا. سلامتكم تهمّنا.

رابط الدليل:
https://www.thejoint.org.il/wp-content/uploads/2024/11/Joint_emergencyKit_booklet_Arabic_INT_08_2024.pdf