آخر الأخبار
- تقرير: اتصالات إيرانية تم اعتراضها تقلل من أثر هجوم أميركا على المنشآت النووية
- مجموعة جنود الرب: ما حدث داخل الكنيسة لم يكن اعتداءً، بل سوء تفاهم
- محاولة اختطاف إداري الحج والعمرة في رهط وإصابته برصاص مسلحين
- انتهاء اجتماع الكابينت المصغّر دون حسم… واستمرار جمود المفاوضات مع حماس
- سان جيرمان يسحق إنتر ميامي وميسي ويبلغ ربع نهائي مونديال الأندية
- عطيّة الأعسم لبكرا: مطلبنا الأساسي وقف سياسات الهدم والاقتلاع والاعتراف بالقرى غير المعترف بها
- مكابي اخاء الناصرة يعلن بدء تمارين واختبارات قسم الشبيبة لكرة القدم
- لينا عويسات من القدس تتحدث عن كيفية فهم الحوار الداخلي وتحويله إلى أداة إيجابية تساندنا في حياتنا اليومية
- الحرب على غزة.. عشرات الشهداء وعمليات مشتركة للمقاومة
- إيران وإسرائيل: نائب وزير الخارجية الإيراني يقول لبي بي سي إنه يجب أن تستبعد واشنطن فكرة مهاجمتنا قبل المفاوضات
- رسالة من ميسي بعد توديع مونديال الأندية.. ماذا قال؟
- مقتل رجلي إطفاء في إطلاق نار بولاية آيداهو الأميركية
- قائد الكتيبة خائن.. تصاعد العنف بين مستوطنين وقوات إسرائيلية
- سوريا.. ضبط مليون و700 ألف قرص كبتاغون في درعا
- إطلاق نار على رجال إطفاء أثناء إخماد حريق بولاية أميركية
- ماكرون: بحثت مع بزشكيان النووي والباليستي وعودة المفتشين إلى إيران
- صحف عالمية: هدنة إسرائيل وإيران قد تنهار ونتنياهو يريد حربا أبدية
- ضغوط أميركية لوقف حرب غزة.. ونقطة الخلاف الرئيسية باقية
سوزان يعقوب نقولا من سخنين تتحدث عن اثار الحرب على العادات الغذائية
شارك
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
لا تقتصر آثار الحرب على النفس فقط، بل تمتد إلى الجسد أيضاً. فالتوتر، القلق، وتغير الروتين اليومي ينعكس على عاداتنا الغذائية، وعلى طريقة تعاملنا مع أجسامنا.
سوزان يعقوب نقولا من سخنين تتحدث عن اثار الحرب على العادات الغذائية
ولعل من ابرز النصائح الذهبية في مثل هذه الفترة، هو تحويل الغذاء من مجرد وقود للجسم، الى أداة لإعادة التوازن، والشفاء، واسترجاع الإحساس بالسيطرة.
للاستزادة حول هذا الموضوع، استضافت قناة هلا في بث حي ومباشر، من سخنين مستشارة التغذية والمحاضرة لنمط حياة صحي سوزان يعقوب نقولا .
المصدر:
بانيت
شارك
.jpg)
