- ويتكوف: واشنطن تستكشف الخيارات والبدائل لحياة أفضل لفلسطينيي غزة
- سموتريتش: نستعد لاحتلال قطاع غزة بعد استئناف الحرب على حماس
- ترامب: إيران ستحاسب وستتحمل عواقب وخيمة عن كل رصاصة يطلقها الحوثيون
- غزة بعد الاتفاق.. تفاقم الأوضاع الإنسانية بالقطاع وويتكوف ينتقد مطالب حماس
- ضبط أسلحة في جديدة المكر واعتقال مشتبه
- اعتقال شخص من كريات شمونة بشبهة تهديد عامي ايالون
- الرئيس اللبناني يهدد: ما يحصل على الحدود لن نقبل باستمراره
- مصرع رجل (59 عامًا) غرقًا في بني براك
- في حادثتين منفصلتين - توقيف 5 مقيمين غير شرعيين من سكان جنين ونابلس كما تم توقيف المشغل والسائق
- خروج ميسي من قائمة الأرجنتين لمواجهة أوروغواي والبرازيل
- ‘طلع على الطابق الثاني وقتله وهو نايم‘ .. شقيق القتيل في بير المكسور يروي التفاصيل من اللحظة الأولى لاقتحام البيت وحتى صراخ زوجته وأولاده
- شاهد لماذا تعتبر منطقة البحر الأسود مفتاحًا لخطة بوتين
- ترامب: إيران ستتحمل مسؤولية أي هجمات أخرى من الحوثيين
- بعد مقابلة مع CNN..متحدث باسم حماس يرد على تهديد مبعوث ترامب
- اتفاق الشرع وقسد.. هل نشهد تحولا تاريخيا في المسألة الكردية؟
- "جنود دوليون ودعم لوجستي" لضمان تطبيق هدنة أوكرانيا
- معرض تشكيلي جديد لفنانين من بلدي سخنين " فن من بلدي" في جاليري زركشي
- الشيباني: استقرار سوريا ينعكس إيجابيا على استقرار المنطقة
نداء اغبارية سواعد من عبلين: وجبة الافطار في رمضان يجب أن تكون على مراحل لتفادي المشاكل الهضمية
في حال واجهت مشكلة في مشاهدة الفيديو، إضغط على رابط المصدر للمشاهدة على الموقع الرسمي
في ظل شهر رمضان المبارك، يأتي دور الوعي الصحي بشكل كبير، حيث يتعين على الصائمين الاهتمام بما يدخل أجسادهم من طعام وشراب.
نداء اغبارية سواعد من عبلين تتحدث عن كيفية تحسين عاداتنا الغذائية في رمضان
مع ارتفاع الوعي بأهمية التغذية السليمة، يمكننا تسليط الضوء على أهمية التدريب الصحي والخبرة في التغذية والأعشاب الطبية، لتحقيق التوازن في النظام الغذائي.
حول كيفية تحسين عاداتنا الغذائية في رمضان، باستخدام الأعشاب الطبية والتغذية الصحيحة للحفاظ على صحتنا طوال الشهر الكريم، تحدثت قناة هلا في بث حي ومباشر، مع المدربة الصحية والخبيرة بالتغذية والاعشاب الطبية نداء اغبارية سواعد، من عبلين.
وقالت نداء اغبارية سواعد لقناة هلا : " العادات الصحية السيئة تختلف من شخص الى اخر ، لكن مجتمعيا هناك عدة عادات نتفق عليها في شهر رمضان وهي كمية الطعام الكبيرة حيث ان الجسم في شهر رمضان يكون في حالة صيام ، وعندما أكسر صيامي وأدخل الى جسمي كميات أكل كبيرة بأنواع مختلفة فان ذلك سيؤدي الى مشاكل في الهضم مما سيتسبب بامساك وانتفاخ الأمر الذي يؤدي لاحقا الى اضطرابات هضمية . لذا فان الحل هو أن أبدا الإفطار بصورة تدريجية بداية بحبة تمر مع ماء او القليل من اللبن " .
المصدر:
بانيت
