صيام مرضى القولون في رمضان بين الفائدة والمخاطر!

يبرز سؤال يتكرر كل عام حول قدرة مرضى القولون على صيام شهر رمضان دون مضاعفات. فاضطرابات القولون سواء كانت وظيفية مثل متلازمة القولون العصبي أو التهابية مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي تفرض نظامًا غذائيًا دقيقًا، ما يجعل الصيام قرارًا طبيًا بامتياز لا يخضع للرغبة فقط.

وبحسب ما توضحه منظمة World Health Organization فإن أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الاضطرابات انتشارًا عالميًا، فيما تشير دراسات منشورة عبر Mayo Clinic إلى أن القولون العصبي تحديدًا يتأثر بشكل مباشر بنوعية الغذاء وتوقيت تناوله ومستوى التوتر. هذا يعني أن الصيام قد يكون مريحًا لبعض المرضى إذا التزموا بنظام غذائي متوازن، وقد يكون مرهقًا لآخرين إذا ترافق مع إفراط في الأكل بعد الإفطار.

ومن الناحية الطبية يؤكد مختصون في أمراض الجهاز الهضمي أن مريض القولون العصبي يمكنه الصيام غالبًا إذا كانت حالته مستقرة، بل قد يستفيد من تقليل عدد الوجبات ومنح الأمعاء فترة راحة. غير أن المشكلة تظهر عند الإفطار، إذ يؤدي تناول الأطعمة الدسمة والمقلية والحارة والمشروبات الغازية إلى انتفاخات حادة وتشنجات وآلام بطنية. لذلك يُنصح بتقسيم الوجبات بين إفطار خفيف وسحور متوازن مع شرب كميات كافية من الماء بينهما.

في المقابل تختلف الصورة عند مرضى القولون الالتهابي مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي. فحسب تقارير منشورة في المجلة الطبية التابعة لـNational Institutes of Health فإن المرضى في فترات النشاط الحاد قد يتعرضون للجفاف ونقص الأملاح إذا صاموا دون إشراف طبي، خاصة إذا كانوا يتناولون أدوية تحتاج إلى جرعات منتظمة خلال النهار. هنا يصبح استشارة الطبيب المعالج ضرورة ملحة قبل اتخاذ قرار الصيام.

وعمليًا يجمع الأطباء على مجموعة نصائح أساسية أهمها تجنب الأكل السريع بعد أذان المغرب، البدء بالتمر والماء أو شوربة خفيفة، الابتعاد عن المنبهات ليلًا، تقليل السكريات، والحرص على وجبة سحور غنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان والموز. كما يُفضل تقليل التوتر والنوم الكافي لأن العامل النفسي يلعب دورًا كبيرًا في تهيج القولون.

وخلاصة القول إن صيام مرضى القولون ليس قرارًا عامًا بل حالة فردية تختلف من شخص إلى آخر. فالالتزام الطبي والوعي الغذائي كفيلان بجعل رمضان شهرًا آمنًا صحيًا، بينما التهاون قد يحول أيام الصيام إلى معاناة يومية لا ضرورة لها.

@ آلاء عمري